うつの負のスパイラル的なものに陥ってしまった 何にしてもやる気が出ない。ほっとくとすごく生死について考えてしまう。多分いつも出してくれる薬が一種類少ないからなのと、単純に休みすぎて人と会わない環境に慣れてしまったのがある。 あーーーーーーー…

なんだか今更ながら冷静に自分を分析してみると自己肯定感が低いというかなんというか。というより空想完璧主義なんですかね。 想像と現実のギャップについていけない。絵が正しくそれ。自分では全く納得いかない。でも持ってるスキル注いだ結果がその絵であ…

なんかブログ書いては消して書いては消してを繰り返しまくって更新滞ってしまってたな… 今春休みなんで絶賛ホリデイエンジョイライフをしているかと思ったけど、実際は寝まくりまくって１６時に起床して夕飯くってまた寝て２３時に起きて適当にスマホいじっ…